2010年4月22日 星期四

第一天

因為工作的問題, 最近都在過著日夜顛倒的日子, 昨天開始給自己1個目標, 就是健康新生活, 需要將一些不正常的作息與飲食習慣糾正過來, 奉行輕食主義並培養健身運動, 所以最近不要約我吃飯, 無論晴天或颱風, 需要做到風雨無阻的地步, 每天記錄體重, 以給自己做個警惕, 期望在1個月後會有好的消息.

真實體重 91.2 KG

期待體重 68 KG

Blocking software access to the Internet

  第一個步驟先打開控制台   在右上角搜尋防火牆 點擊 Windows 防火牆 再點擊左邊下面有個進階設定 會出現以下 點擊左邊輸入規則 再點擊新增規則 點擊程式直接下一步   選擇要禁止的程式 在點下一步 ...